Retreat: China – Tibet
Klik op deze link voor meer informatie in het Engels op website Daohearts.com met foto's van de reis.
Begeleider voor de Nederlandstalige groep is Yvonne Hoeboer.
yvonnehoeboer@gmail.com / 00-31-6-19997523
Klik op Download document voor informatie over de Nederlandstalige begeleiding.
5-25 juni 2026: Chengdu - Xining - Tibet
Ga met ons mee op de fascinerende reis van Chengdu naar Tibet. Een reis van ontwaken – het cultiveren en transformeren van bewustzijn, qi en lichaam.
Ervaar diepe meditatie in de sterke qi-velden van boeddhistische en taoïstische tempels, te midden van prachtige graslanden, heilige bergen, zuivere meren en open luchten vol vrij zwevende wolken.
Healing Praktijken
- Open de onderste dantian, Hunyuan qiao, Shenji paleisruimte.
- Maak de wervelkolom los en versterk het centrale zenuwstelsel.
- Beoefen ademhalingstechnieken om de innerlijke qi te versterken.
- Train de bewuste totaliteit, de staat van het huidige moment tijdens het reizen, open het hart en versmelt met de schoonheid van de natuur en de oude cultuur.
- Gebruik nieuwe informatie en de kracht van het qi-veld om oude emotionele en qi-blokkades op te lossen en een vreugdevolle, gezonde en nieuwe, bevrijde manier van leven te creëren.
Reisroute
5-12 juni: Chengdu (de hoofdstad van de provincie Sichuan)
5 juni: We halen je op van Chengdu Shuangliu International Airport.
6-11 juni: We oefenen samen en harmoniseren met elkaar, bezoeken de oude stad, de heilige taoïstische berg, panda's en andere prachtige plekken in Chengdu.
12 juni: We reizen per nachttrein naar Xining.
13-17 juni: Xining (de hoofdstad van de provincie Qinghai)
13 juni: Aankomst in Xining.
14-16 juni: We verkennen het Ta'er-klooster, de grootste Tibetaans-boeddhistische tempel in de regio, bezoeken de indrukwekkende Grote Moskee en duiken in het lokale erfgoed in het Tibetaans Cultureel Museum.
17 juni: We reizen per nachttrein naar Lhasa.
18-25 juni: Lhasa, Tibet
18 juni: Aankomst in Lhasa.
19-24 juni: We bezoeken het Potalapaleis, de Jokhangtempel en het Seraklooster; we ervaren het alledaagse Tibetaanse leven en winkelen in de Barkhorstraat. We reizen ook door de Yarlung Zangbo Grand Canyon, waar we genieten van het prachtige water van de Yarlung Zangbo-rivier en de omliggende besneeuwde bergen.
25 juni: Onze reis eindigt in Lhasa, vanwaar u een binnenlandse vlucht neemt naar steden zoals Beijing, Shanghai of Guangzhou, en vervolgens doorreist naar uw thuisbestemming.
Aandachtspunten
De gemiddelde hoogte waar we in Tibet naartoe gaan is 3600 meter, en de hoogste hoogte die we passeren is 5013 meter. Hoogtereactie is normaal voor sommige mensen:
° Mensen met een hoge bloeddruk, hartproblemen en astma, en mensen ouder dan 65 jaar, moeten naar het ziekenhuis gaan om een arts te raadplegen of ze naar Tibet kunnen reizen.
° Om hoogtereactie te voorkomen, moeten deelnemers Amerikaanse ginseng en rhodiola nemen om hun lichaamsfuncties aan te passen aan de situatie op grote hoogte voordat ze twee weken naar Tibet gaan.
De zomertemperatuur in Tibet is 10-24 graden met veel zon. Zorg ervoor dat u geschikte kleding, een bril en een pet bij de hand hebt.
Zorg dat u medicijnen bij de hand hebt tegen verkoudheid, hoofdpijn en niesbuien. Ook is het belangrijk om uw hart te beschermen en muggen te weren.
Als iemand een sterke hoogtereactie heeft en niet mee kan reizen, zorgen wij ervoor dat u op een veilige plek verblijft.
Lees meer informatie over Tibetaanse reizen in boeken en op internet voordat u vertrekt. Plan uw reis niet als u lijdt aan de volgende aandoeningen: besmettelijke ziekten, psychische aandoeningen die controle vereisen en ernstige ziekten.
Stuur ons minimaal 45 dagen van tevoren een gescande kopie van uw paspoort, aangezien we deze nodig hebben om uw Tibetaanse reiscertificaat aan te vragen.
Gerennomeerde begeleiders/leraren
Teacher Wei Qifeng en Teacher Tao Qingyu
Info en inschrijven
Begeleider voor de Nederlandstalige groep is Yvonne Hoeboer.
Klik op download document voor meer informatie.